[1편]스트레스=부신피로=만성피로? 쉬면 낫는다? 부신피로증후군이 뭐죠?

안녕하세요. 리틀약사입니다.~^^

오늘은 만성피로증후군과 밀접한 부신피로증후군에
대해서 알아보겠습니다.

질환이 아닌 증후군의 일종인 부신피로!
개념부터 알아보겠습니다.
스트레스에도 적응 단계가 있다!
우리 몸이 스트레스에 어떻게 반응하는지
살펴보겠습니다.

*컨텐츠 순서
1.부신피로증후군의 개념에 대해 알아보자 (01:07)
2.부신피질과 수질에 대해 (01:48)
3.스트레스 적응 단계 (03:25)
1단계-경보기 2단계-저항기 3단계-고갈기
4.부신피로증후군에 대한 논문 내용 (07:08)
5.부신을 힘들게 하는 요인들 (08:13)

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