Trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân | 9 thói quen PHÁT TRIỂN BẢN THÂN cho năm 2024

mỗi dịp năm mới, mình luôn có nhiều động lực để bắt đầu hành trình phát triển bản thân và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
trong vlog lần này, mình sẽ chia sẻ với các bạn những thói quen tích cực, lành mạnh, để chúng mình cùng nhau thực hiện những điều này trong năm 2024 nhé!!

connect với mình:
• instagram:   / hani_huynh59  
• facebook:   / hanhnguyen.huynh59  
• email: [email protected]

mentioned in the video:
Daily Gratitude Journal: https://theaura.vn/san-pham/daily-gra...

timestamp:
0:00 intro
0:43 evening routine
2:08 thức dậy sớm và có một morning routine
3:22 journalling
5:05 đọc sách
5:43 tập thể dục
6:57 positive thinking
9:27 hạn chế những điều tiêu cực
10:41 get 1% better | tốt hơn 1% mỗi ngày
12:00 rest and recharge

music:
Music by Mia Nguyen - Moments with you (as written) - https://thmatc.co/?l=48D31EC5
Music by Mark Generous - That One Morning - https://thmatc.co/?l=458AD4B3