Andare in BICI può danneggiare la nostra SCHIENA? -

Oggi inauguriamo la nuova rubrica #pilloledibiomeccanica e per l'occasione vi parlerò di #bici e salute della nostra #schiena!

"Il ciclismo può causare danni alla nostra schiena?"

Questa è la domanda che si sono posti i ricercatori scientifici e per darvi una risposta hanno selezionato 18 sportivi che praticano ciclismo regolarmente per più di 150 km a settimana e 18 persone con caratteristiche fisiche simili, ma che non praticano alcuno sport (sedentari).
Con una RMN hanno indagato la salute dei dischi intervertebrali e dei muscoli della colonna.

Curiosi di sapere i risultati?


📚 Bibliografia: Belavy, D. L., Quittner, M., Ridgers, N. D., Ling, Y., Connell, D., Trudel, G., & Rantalainen, T. (2018). Beneficial Intervertebral Disc and Muscle Adaptations. Medicine & Science in Sports & Exercise, 1. doi:10.1249/MSS.0000000000001770

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