فواید خوردن سیب برای سلامت قلب

سیب در شکل‌ها، رنگ‌ها و طعم‌های متنوع در دسترس است و اغلب به عنوان میان‌وعده مصرف می‌شود. همچنین برای تهیه آبمیوه، مربا و شیرینی‌جات مورد استفاده قرار می‌گیرد. این میوه حاوی مقدار زیادی فیبر، آنتی‌اکسیدان و سایر مواد مغذی است و به همین دلیل می‌تواند یکی از اجزای رژیم غذایی سالم باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که پیروی از رژیم غذایی سرشار از سبزی و میوه از جمله سیب، خطر ابتلا به انواع بیماری مانند چاقی، سرطان، بیماری قلبی و دیابت را کاهش می‌دهد. با ما تا انتهای این مقاله از مجله درمانکده همراه باشید تا درباره خواص سیب اطلاعات بیشتری کسب کنید.

‎ درد های بدن در شب زیاد میشود و بهترین درمان این درد ها چیست؟
‎‏   • چرا درد های بدن در شب زیاد میشود و بهترین ...  

‎خواص باور نکردنی خرما برای صحت و فواید غیر قابل باور خرما برای تقویت اسپرم در مردان
   • خواص باور نکردنی خرما برای صحت و فواید غیر...  



‎منیزیم چیست علت کمبود منیزیم در بدن چیست و بهترین روش درمان منیزیم بدن
   • منیزیم چیست علت کمبود منیزیم در بدن چیست و...  

‎پلی لیست معلومات طبی
‎‏   • معلومات طبی  

‎من مروارید(عزیزی) هستم. هدف من از ساخت این کانال بالا بردن سطح معلومات عمومی برای همه میباشد.


‎برای حمایت از ما لطفا کانال ما را سبسکرایب نماید و این چینل را با دوستتان در شبکه های اجتماعی دیگر به اشتراک بگذارید.
‎لایک کمنت و شیر را فراموش نکنید❤.
‎‏   / @murwaridtv  

‎معلومات طبی
‎فناوری و تکنالوژی
‎داکتر خانگی
‎اخبار روز دنیا
‎حقایق روز دنیا
‎افغانستان
‎دانستنی ها
‎هنرمندان
‎عشق و زنده گی
‎دین و دنیا