Mayores de 60: 5 frutas que DAÑAN tu cerebro - y 5 frutas que lo PROTEGEN de la demencia !

Hola queridos espectadores, hoy la Dra. Laura Mendoza compartirá con nosotros el siguiente tema:
¿Sabías que algunas frutas pueden perjudicar tu salud cerebral en lugar de protegerla? Muchos mayores de 60 las consumen a diario pensando que son buenas para la memoria, sin saber que podrían favorecer el deterioro mental. En este video, la Dra. Laura Mendoza explica cuáles son las frutas que dañan la memoria y cuáles, en cambio, ayudan a fortalecer las neuronas y prevenir la demencia. Descubrirás el equilibrio perfecto entre sabor y salud, y cómo elegir las verdaderas frutas para la memoria que nutren tu cerebro. Pequeños cambios en tu dieta pueden marcar una gran diferencia en tu claridad mental y bienestar. Cuéntanos en los comentarios: ¿cuál de estas frutas consumes más a menudo?

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⚠️ Aviso legal:
Este contenido de video es presentado por la Dra. Laura Mendoza, médica de familia y personaje consultor de salud apoyado por la tecnología digital.

El video ha sido preparado con base en investigaciones científicas, literatura médica y revistas de salud confiables. Su objetivo es ofrecer información educativa y apoyar la salud a través de alimentos naturales y ejercicios aplicables en casa. Los resultados pueden variar según la constitución personal y el estado de salud.
Este contenido no sustituye un diagnóstico o tratamiento médico profesional.
Si tiene algún problema de salud o preocupación, consulte a los centros de salud o médicos en su área.
Gracias por su apoyo y presencia.