쾌락에는 고통이라는 대가가 따른다.. 도파민 중독 탈출하는 4가지 방법ㅣ동기부여ㅣ자기계발 ㅣ애나 렘키

정신 차려 보니 숏폼만 5시간 봤다? 무의식적으로 숏폼 보는 습관이 내 뇌 건강에 치명적인 이유｜즉각적인 보상에 중독된 현대인의 도파민 중독 증세｜귀하신몸｜#골라듄다큐

"쾌락에 절여진 뇌가 깨끗해져요" 너무 쉬워서 더 충격적인 두뇌 훈련법 (황농문 교수)

쾌락에 절여지면 '이렇게' 됨ㅣ도파민이 인간에게 미치는 영향

습관이 바뀌면 인생이 바뀐다!! 좋은 습관을 기르는 최고의 방법 ㅣ동기부여ㅣ자기계발ㅣ제임스 클리어

동창회에서 나만 늙어 보이는 진짜 이유 (유전자는 죄가 없습니다)

도파민을 성공의 무기로 사용하는 법 | 도파민네이션 | 자기계발 | 동기부여

당신은 스스로의 뇌를 망치고 있습니다. (w. [도파민네이션] 저자 애나 렘키 박사님)

인간의 뇌는 위험한 도박을 했다 | 뇌 가소성, 뇌과학 이야기

남들보다 시간을 2배로 쓴 남자. - 동기부여, 코비 브라이언트

연애는 꼭 해야 할까? (뻔한 얘기 아님)

내 삶이 더 나아지고 싶다면 고통을 선택해야한다? [고통의 과학]

Коби Брайант — человек, буквально помешанный на баскетболе | Мотивация | Самосовершенствование |

[#유퀴즈] 도파민 팡팡! 터진다의 바로 그 도파민과 도박중독의 무시무시한 연관성💥 전문의가 알려주는 쾌락의 위험

"부자들은 이걸 다 끊었어요" 가난한 사람의 뇌는 망가져있습니다 (황농문 서울대 교수 2부)

Удача — это то, что вы делаете | Дэвид Гоггинс 2

너 사람 잘못 건드렸어

성공한 엘리트 중 상위 10%는 '이것'이 달랐다

도파민에 박살난 MZ의 뇌, 유일한 회복방법(몰입 황농문 교수)

일주일간 모든 도파민을 끊으면 무슨 일이 생길까?

우리가 집중하지 못하는 이유는 따로 있다..?ㅣ동기부여ㅣ자기계발ㅣ니르 이얄