Вітамін D — чому він не завжди синтезується і як не потрапити в зону дефіциту

🌞 Влітку сонця багато, але чому ж рівень вітаміну D може бути низьким навіть після відпустки на морі?

У цьому відео ви дізнаєтесь:
🟡 Чому SPF може стати ворогом синтезу вітаміну D
🟡 Чи гарантує засмага хороший рівень вітаміну
🟡 Як отримати D з їжі та чи реально перекрити норму без добавок
🟡 Кому вітамін D потрібен навіть улітку
🟡 Коли варто пити його разом із вітаміном K
А також, ми розберемо найпоширеніші міфи про вітамін D і з’ясуємо, коли сонце справді працює на користь, а коли створює лише ілюзію.

👩‍⚕️ Експерт: Наталя Прокопович – ревматолог вищої категорії, понад 20 років досвіду.

📌 Дивіться до кінця, щоб отримати чіткі рекомендації та уникнути помилок, які коштують здоров’я.

📺 Підпишіться, щоб не пропустити нові відео про здоров’я суглобів!

______________________________________

Долучайтесь до спільноти Ревмопроби   / rheumoukraine  
Пишемо просто про складне. Головне – знання та підтримка.

Якщо у вас з'явилися до нас питання – поставте їх у спільноті Ревмопроби.

______________________________________

Підпишіться на наші канали:
📣 YouTube https://bit.ly/3BXvrBk
📣 Instagram   / revmo.com.ua  
📣 Facebook   / rheumatologyua  
🔹 Facebook   / rheumatologyua  

#ВітамінД #ревматологія #виітамінК