#17 能量補給時機表 | 宇宙法則 | 吸引力法則 | 心能量 | 靈性成長 | 靈心禪境

根據生理時鐘安排行動類型：早晨做創意工作（皮質醇高峰）、下午處理機械任務（體溫高峰）。時間生物學顯示，符合生理節律的行動效率可提升200%。用手機設定「能量鬧鐘」提醒切換任務類型。

說明：
需配合記錄3天的自然精力波動，找出個人黃金時段。

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