緊張や不安に負けない、プレッシャーに強いスイングを作ろう！【弱者のゴルフマネージメント】

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ラウンド中は練習では出なかったような大きなミスが出ることがあります。
多くの場合、これはプレッシャーの影響によるものです。
不安や緊張を潜在意識の中に感じると、スイング中に筋反射が起きて大きなミスを誘発することがあります。

これはプロゴルファーも無縁ではなくて、優勝争いの中で考えられないような大きなミスが出ることがあります。完全に克服するのは不可能ですが、いかにプレッシャーに強いプレーができるかは、ゴルフ上達の大きな課題の一つです。

そこで以下のようなプレッシャーに強くなる方法を紹介しています。

・大きな筋肉を使う
・自信を養う
・練習でもプレッシャーを想定する
・癖を活かす

あとはプレッシャーの感じるシチュエーションに慣れることも効果があります。
ゴルフはレベルが上がるほど、プレッシャーを感じるもの。プレッシャープルーフが壁を破るためのカギになります。

センスや体力など、条件に恵まれずとも、上手くなりたいゴルファーのためのヒントを紹介する企画、【弱者のゴルフマネージメント】の10回目です。

絵変わりしない動画です。
ラジオ感覚でお楽しみください。


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