As pessoas te tratam da forma que você permite, incentiva e alimenta

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Marisa de Abreu
Psicóloga CRP 06/29493

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As pessoas te tratam da forma que você permite, incentiva e alimenta.

Ouvimos muito essa frase, claro que não se trata de uma verdade que se encaixa em absolutamente todos os casos, mas cada vez mais percebo a verdade dela em muitas situações.

O grande, e revelador, detalhe é que nem sempre percebemos que permitimos, ou até percebemos, mas absolutamente não conseguimos frear esse processo.

O que acontece é que às vezes nos faltam com o respeito, falam coisas desagradáveis, são invasivos, percebemos e nos ressentimos, mas não sabemos por onde começar para que isso não mais se repita.

Para conseguirmos encerrar esse ciclo precisamos entender como ele acontece:
Pra começar nem todo mundo tem a empatia, a delicadeza de observar como o outro gosta, e precisa de ser tratado, e sai falando e fazendo o que seu impulso o leva a fazer.
Achar que a pessoa vai perceber a mancada e vai parar, muitas vezes não funciona.
Achar que fizemos “cara feia” o suficiente, muitas vezes só alimenta o comportamento do outro, pois ele conseguiu o que quer, provocar incomodo em você.
Não é verdade que só te trata mal aquele que não gosta de você. Muitas vezes aquele que fala os piores absurdos são as pessoas que te amam.
Muitas vezes a pessoa fala achando que está te ajudando, te ensinando algo, te “educando”.
Decidir não reagir para não alimentar o comportamento do outro pode ter efeito contrário, ou seja, ele pode considerar que tem sua permissão para continuar te tratando assim.
Algumas vezes a pessoa te destrata, mas você nem era o alvo, ela faz isso porque não pode fazer com quem ela gostaria, então descarrega em quem está mais próximo.
E por fim ainda tem aqueles que simplesmente não reconhecem que o que fizeram ou falaram pudesse te magoar. Eles avaliam que eles não seriam magoado por algo semelhante, e por mais que você comunique que foi uma ofensa, ele ainda vai considerar que aquilo não machuca. O mais interessante é que se alguém fizer igual à eles, a resposta será estrondosa.

Bom, já percebeu que não dá para controlar o comportamento do outro, mas algumas vezes é possível controlar o que chega até você. Ou seja, ele vai continuar fazendo o que sempre fez mas você saiu da frente, da linha de tiro.

E para conseguir sair da linha de tiro você precisa:
Reconhecer que isto está acontecendo.
Reconhecer se está perdoando mesmo que o outro não tenha se esforçado para obter este perdão.
Ser honesto consigo mesmo e avaliar o quanto te machuca.
Saber que pode perdoar, mas não precisa continuar recebendo o mesmo desaforo.
Identificar o quanto está aceitando destrato por depender emocionalmente, ou materialmente da pessoa.
Observar se o que recebe seria na verdade uma volta do que você também tem feito a esta pessoa.