Altas Capacidades y emociones intensas: lo que nadie te cuenta

Las Altas Capacidades no solo se manifiestan en lo académico o intelectual, también impactan profundamente en lo emocional.

Muchos niños y niñas con Altas Capacidades presentan lo que se conoce como emociones intensas o sobreexcitabilidad emocional, lo que significa que:
✔️ Sienten con más profundidad.
✔️ Se emocionan o se frustran con facilidad.
✔️ Viven las injusticias o los conflictos de forma más dolorosa.

¿Por qué ocurre esto?
Aunque tengan una alta capacidad intelectual, su mundo emocional sigue su propio ritmo.
Además, esa misma sensibilidad que les permite tener empatía, creatividad o pensamiento profundo, les hace más vulnerables emocionalmente.

Sin el acompañamiento adecuado, pueden sentirse:

Incomprendidos.

Juzgados por su intensidad.

Avergonzados de sus emociones.

Cómo podemos acompañar sus emociones intensas
✅ Validando sus sentimientos sin minimizar lo que les ocurre.
✅ Enseñándoles a identificar y expresar lo que sienten.
✅ Mostrándoles que su sensibilidad es una fortaleza, no una debilidad.
✅ Aceptando que su madurez emocional puede necesitar más tiempo, aunque su mente vaya muy rápido.

Su intensidad emocional es parte de su potencial, y acompañarles en este proceso les ayuda a crecer sanos, seguros y conectados consigo mismos.

Si sientes que tu hijo o hija vive las emociones de forma muy intensa y no sabes cómo acompañarle, estoy aquí para ayudarte.