Продуктивное утро! Мотивация на весь день. Аудиокнига целиком
Автор: Полезные книги. Аудиокниги для жизни
Загружено: 2021-12-04
Просмотров: 44732
🌟 Telegram-канал "Мир Психологии": https://t.me/psychology4world
❗️ Тревога? Стресс? Проблемы в отношениях? ПОМОЖЕМ разобраться в себе!
✨ Советы лучших психологов, упражнения, книги БЕСПЛАТНО!
🔥 РАБОТАЮЩИЕ техники простым и понятным языком!
------------------------------
О книге:
Многим из нас часто не хватает сил и времени на занятия собой. Кажется, что пишешь графики, составляешь планы, но при этом все равно ничего не успеваешь.
Как научиться все планировать и успевать?
Что нужно, чтобы быть бодрым, полным сил и энергии?
Какие инструменты для планирования самые эффективные и что они могут дать нам?
Мотивация на весь день!
В этой книге мы собрали все этапы успешного планирования. Прослушав ее, вы узнаете, с чего начать день, как правильно распределить свое время и где взять силы на все запланированные дела!
Содержание:
00:00:00 Вступление
00:00:59 Глава 1. С чего начинается привычка?
00:06:01 Глава 2. О важности физиологии: нагрузки, дыхание, сон
00:33:18 Глава 3. Цель и план – основа дня, года, всей жизни
00:43:55 Глава 4. Навыки эффективного человека
00:54:07 Глава 5. Я все смогу!
Рекомендуем Вам книги на нашем канале:
Жизнь по помидору. Как все успевать?! Тайм менеджмент простыми словами - • Видео
Психология привычки. Как узнать себя и изменить жизнь в лучшую сторону? - • Психология привычки. Как узнать себя и изм...
Сила воли - как развить и укрепить. Руководство по управлению собой. Лучшая мотивация для жизни - • Сила воли! Руководство по управлению собой...
Как изменить свою жизнь? Позитивное мышление на каждый день - • Как изменить свою жизнь? Позитивное мышлен...
#полезные_книги

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: