這樣練能顯寬嗎?｜帥肩膀訓練分析

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原影片連結:
   • 【告别窄肩!】男生怎么练显宽?!（含详细教程）  

Reaction第二集來囉
平常其實蠻多觀眾會來問我其他YTR的練法好不好
我們不用執著在好壞
而是去了解每個人的訓練邏輯、安排
找到更高效率的做法

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