다이어트 하면서 한입 가득 먹고 싶을 때

#저염쌈장 #다이어트쌈장 #두부쌈장

다이어트 하면서 한입 가득 먹고 싶을 때 #shorts

안녕하세요, 슬비입니다.
오늘은 저염쌈장이자 다이어트쌈장으로 유명한
두부쌈장을 만들어봤어요.
사실 저는 밥 빵 떡 진짜 너무너무너무 엄청엄청 사랑하눈데
그렇게 탄수화물 중독인 저의 뇌를 속이는 가장 좋은 방법 중
하나가 탄수화물 양은 줄이면서 한 입 가득 입에 싸먹는걸
좋아하는 저라서 이정도로 좋은 메뉴는 언제나 합격입니당 🤍

오늘은 주저리주저리 떠들어봤는데... 사실 감기걸려서
목소리가 평소보다도 더 좋지 않은 관계로 주저리주저리라
굉장히 소음.........처럼 느껴지지 않을까 걱정되지만!
조금만 이해부탁드려욤!

오늘도 든든하고 맛있는 하루 보내시고요!

🧂 두부쌈장 재료
양배추, 알배추, 쌈채소 등
두부 1모
대파 1대
양파 1개
표고버섯 2개
들기름 2큰술
고춧가루 1큰술
고추장, 된장 1.5큰술 같은 2큰술
다진마늘 1큰술
알룰로스 또는 액상스테비아 0.5큰술 (넣는둥마는둥)
물 100ml

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