Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

५ गोष्टी माहीत असतील तर मेंदू आणि शरीर तंदुरुस्त राहील | Brain Health & Longevity Secrets

Автор: The Healthy Show

Загружено: 2025-05-30

Просмотров: 275190

Описание:

मेंदूचं आरोग्य, शरीराची तंदुरुस्ती आणि दीर्घायुष्य मिळवण्याची रहस्ये — ही सर्व माहिती ९३ वर्षीय ज्येष्ठ अस्थिरोगतज्ज्ञ Dr. G.S. Kulkarni सर यांनी या पॉडकास्टमध्ये अतिशय सोप्या भाषेत आणि शास्त्रीय दृष्टिकोनातून उलगडून सांगितली आहे. या भागात तुम्हाला एकाच ठिकाणी शरीरसौष्ठव, मेंदूचा व्यायाम, मानसिक आरोग्य, झोपेचे महत्त्व, योगनिद्रेशी जोडलेली माहिती आणि विज्ञान व अध्यात्म यामधील स्पष्ट सीमारेषा अनुभवायला मिळतील.

Dr. Kulkarni यांच्या मते, उत्तम आरोग्य मिळवण्यासाठी फक्त शरीरावर काम करणं पुरेसं नाही. मेंदूची कार्यक्षमता, मानसिक संतुलन आणि सातत्याने नवनवीन गोष्टी शिकण्याची तयारी असणे आवश्यक आहे. त्यांनी ब्रेन मॅपिंग, योगनिद्रा, Einstein चा मेंदू, हॉबीजचे महत्त्व, आणि वृद्ध वयात मेंदूची काळजी कशी घ्यावी यावर अतिशय माहितीपूर्ण संवाद घडवला.

This Marathi podcast with the legendary Dr. G.S. Kulkarni explores the intersection of science and spirituality, brain and body, and how humans can live not just longer, but sharper and more meaningful lives. With over 93 years of life experience and decades of medical practice, Dr. Kulkarni doesn’t just speak science — he lives it. He shares the secret behind his long life, including 5 core principles that anyone can follow to remain healthy and mentally active.

In this podcast, you’ll discover how hobbies impact our neural pathways, why colorful food is a must for your brain, how stress physically alters the brain structure, and how ancient techniques like Yog Nidra are now validated by modern neuroscience. He even discusses Einstein's brain and modern research on how elderly people preserve cognition and memory.

मेंदूचं आरोग्य कसं जपावं, झोप का महत्त्वाची आहे, वृद्ध वयातही स्मरणशक्ती कशी तेजस्वी ठेवावी, आणि मानसिक ताण शरीरावर कसा परिणाम करतो — या सगळ्याचा सखोल उहापोह यात केला आहे. हे केवळ आरोग्य सल्ले नाहीत, तर जीवनशैलीतील बदलांचे दीर्घकालीन फायदे स्पष्ट करणारी एक जबरदस्त मार्गदर्शिका आहे.

mental health marathi, brain health marathi, longevity tips marathi.

जर तुम्हाला तुमचं आयुष्य दीर्घ, निरोगी, आणि आनंदी बनवायचं असेल तर Dr. Kulkarni यांच्या मार्गदर्शनाखालील या पॉडकास्टचा अनुभव नक्की घ्या. ५ गोष्टी लक्षात ठेवा आणि तुमच्या जीवनात एक अमूल्य सकारात्मक बदल घडवा.


Timestamps -

00:00 - What's next?
02:27 - डॉक्टरांची ओळख
03:10 - डॉक्टरांचं दीर्घायुष्याचं रहस्य काय?
04:53 - चांगल्या आरोग्याचे पंचसूत्र कोणते?
05:09 - व्यायाम
08:57 - आहार
12:12 - मेंदू आणि शरीराचं नातं
13:15 - मानसिक ताण-तणाव
15:18 - मेंदूचं मॅपिंग म्हणजे नेमकं काय?
21:12 - मेंदू कसा काम करतो?
25:00 - छंदांबद्दल थोडं बोलूया
26:33 - आईनस्टाईनचा मेंदू!
29:00 - ज्येष्ठ लोकांवरील मेंदू संशोधन
32:40 - वयस्कर लोकांनी मेंदूची काळजी कशी घ्यावी ?
37:35 - नवीन प्रकारच्या ध्यानपद्धती कोणत्या?
50:40 - विज्ञान आणि अध्यात्म यामधला फरक काय?
54:24 - मेंदूसाठी घातक गोष्ट कोणती?
57:00 - मेंदू आणि झोप यांचं कनेक्शन काय?
01:01:13 - योग निद्रा म्हणजे नेमकं काय?

#brainhealth #mentalhealth #antiaging #reverseaging #marathipodcast #drkulkarni #neuroscience #longevity #yognidra #einsteinsbrain #brainmapping #marathiwellness #marathimotivation #marathihealthtips

५ गोष्टी माहीत असतील तर मेंदू आणि शरीर तंदुरुस्त राहील | Brain Health & Longevity Secrets

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["IvZio3f3oI0"]=> object(stdClass)#9785 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IvZio3f3oI0" ["related_video_title"]=> string(258) "आयुर्वेदाचार्य डॉक्टर महेश मुळे यांचे आहार, मानसिक ताण आणि आरोग्य संतुलन या विषयावर व्याख्यान (2024)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["0KaALxRjKvQ"]=> object(stdClass)#9795 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0KaALxRjKvQ" ["related_video_title"]=> string(148) "Побег из России / Путин всех обманул / Соловьёв в бешенстве / Секс-скандал в Москве" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["NRFOd91Gln8"]=> object(stdClass)#9783 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NRFOd91Gln8" ["related_video_title"]=> string(172) "चहा, कॉफी जागरण तुमचं आरोग्य उध्वस्त करतायत? | Mind & Brain Wellness | Dr. Mahesh Karandikar| EP 1/2" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["jyJdY75k4t0"]=> object(stdClass)#9794 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jyJdY75k4t0" ["related_video_title"]=> string(72) "Pranic Healing ने Success Unlock करा | Healing Marathi podcast" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["MBewNf4jHRA"]=> object(stdClass)#9777 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MBewNf4jHRA" ["related_video_title"]=> string(161) "Cholesterol And Heart Attack : का लपवलं जातंय कोलेस्टेरॉलचं खरं सत्य? | Dr. Rohit Sane Madhavbaug" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["LQrA4AOhb3g"]=> object(stdClass)#9793 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LQrA4AOhb3g" ["related_video_title"]=> string(178) "Спасти сбережения в третью мировую.. Почему выживать становится всё сложнее? || Дмитрий Потапенко*" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["cYdQUwrhJ_I"]=> object(stdClass)#9781 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cYdQUwrhJ_I" ["related_video_title"]=> string(31) "Ayurveda SECRETS For Gut Health" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["FG3vpRTjmVY"]=> object(stdClass)#9792 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FG3vpRTjmVY" ["related_video_title"]=> string(98) "Топ 5 абсурдных законов, по которым вас могут посадить" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["EUriSKh2_R0"]=> object(stdClass)#9771 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EUriSKh2_R0" ["related_video_title"]=> string(161) "हे पदार्थ टाळा आणि 20 वर्षांनी तरुण व्हा, healthy eating habits #maulijee #dnyanyog_shibir #arogya" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["_qQ4aEN-Kjs"]=> object(stdClass)#9790 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_qQ4aEN-Kjs" ["related_video_title"]=> string(190) "रोज फक्त १ आवळा खा मग जादु पहा👆 आवळा खाण्याची योग्य पध्दत#amla#benefits#marathi#health#drhukiresv" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["bqyc8eXn_Co"]=> object(stdClass)#9784 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bqyc8eXn_Co" ["related_video_title"]=> string(106) ""ЧТО БЫЛО У ТРАМПА С КЛИНТОНОМ" - ФИЛИППЕНКО, "СУПЕРВТОРНИК"" ["posted_time"]=> string(19) "1 час назад" ["channelName"]=> NULL } ["GdBgVVfY3NI"]=> object(stdClass)#9796 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GdBgVVfY3NI" ["related_video_title"]=> string(119) "Heart health आणि lifestyle | Dr.Gurudatta Amin | TATS EP 62। Marathi Podcast #AmukTamuk #माधवबाग" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["kkdyGnyvc3M"]=> object(stdClass)#9778 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kkdyGnyvc3M" ["related_video_title"]=> string(184) "🤏ЖДАТЬ НЕДОЛГО! Галантерейщик и Кардинал как Ларечник и Комик! Мураев: люди, это НЕ ВАША капитуляция" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["_QWvWIoRCgc"]=> object(stdClass)#9776 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_QWvWIoRCgc" ["related_video_title"]=> string(150) "निरोगी जीवनासाठी आहाराचे महत्त्व | Importance of diet for a healthy life | Dr. Jyotsna Patil" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["xdxuZEnoSo0"]=> object(stdClass)#9774 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xdxuZEnoSo0" ["related_video_title"]=> string(147) "उत्तम झोप लागण्यासाठी उपाय/ झोपेमुळे पचन शक्ती सुधारते " ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["OCiOOhVR_B8"]=> object(stdClass)#9775 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OCiOOhVR_B8" ["related_video_title"]=> string(178) "निरोगी जीवनाचा मार्ग तुमच्या ताटातून जातो | आहार | Amruta Deshpande Interview | BookVishwa Podcast" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["hVRofPYoJVc"]=> object(stdClass)#9772 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hVRofPYoJVc" ["related_video_title"]=> string(207) "माझी दोन पुस्तके आहेत.1) टेन्शन फ्री व्हा! २) सर्वोत्तम यशासाठी स्पीडब्रेकर 8669713732" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["C8qZ9Fy7Yyk"]=> object(stdClass)#9773 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "C8qZ9Fy7Yyk" ["related_video_title"]=> string(141) "विरुद्ध आहार टाळा 120 रोग पळवा. Virudhha ahar, healthy food, #arogya, #Maulijee, #Dnyanyog_shibir" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["pqiTacvbKVQ"]=> object(stdClass)#9761 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pqiTacvbKVQ" ["related_video_title"]=> string(178) "कोकणातील साधी मुलगी मुंबईत 3 दुकाने – अफाट भरारी | Aditi Kudwa Success Story | Inspirational Marathi" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["oHzMkTkFZhg"]=> object(stdClass)#9762 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oHzMkTkFZhg" ["related_video_title"]=> string(170) "AI ची जादू आणि उद्याचे जग - श्री. अच्युत गोडबोले | Magic of AI & the world tomorrow - Achyut Godbole" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } }
आयुर्वेदाचार्य डॉक्टर महेश मुळे यांचे आहार, मानसिक ताण आणि आरोग्य संतुलन या विषयावर व्याख्यान (2024)

आयुर्वेदाचार्य डॉक्टर महेश मुळे यांचे आहार, मानसिक ताण आणि आरोग्य संतुलन या विषयावर व्याख्यान (2024)

Побег из России / Путин всех обманул / Соловьёв в бешенстве / Секс-скандал в Москве

Побег из России / Путин всех обманул / Соловьёв в бешенстве / Секс-скандал в Москве

चहा, कॉफी जागरण तुमचं आरोग्य उध्वस्त करतायत? | Mind & Brain Wellness | Dr. Mahesh Karandikar| EP 1/2

चहा, कॉफी जागरण तुमचं आरोग्य उध्वस्त करतायत? | Mind & Brain Wellness | Dr. Mahesh Karandikar| EP 1/2

Pranic Healing ने Success Unlock करा | Healing Marathi podcast

Pranic Healing ने Success Unlock करा | Healing Marathi podcast

Cholesterol And Heart Attack : का लपवलं जातंय कोलेस्टेरॉलचं खरं सत्य? | Dr. Rohit Sane Madhavbaug

Cholesterol And Heart Attack : का लपवलं जातंय कोलेस्टेरॉलचं खरं सत्य? | Dr. Rohit Sane Madhavbaug

Спасти сбережения в третью мировую.. Почему выживать становится всё сложнее? || Дмитрий Потапенко*

Спасти сбережения в третью мировую.. Почему выживать становится всё сложнее? || Дмитрий Потапенко*

Ayurveda SECRETS For Gut Health

Ayurveda SECRETS For Gut Health

Топ 5 абсурдных законов, по которым вас могут посадить

Топ 5 абсурдных законов, по которым вас могут посадить

हे पदार्थ टाळा आणि 20 वर्षांनी तरुण व्हा, healthy eating habits  #maulijee #dnyanyog_shibir #arogya

हे पदार्थ टाळा आणि 20 वर्षांनी तरुण व्हा, healthy eating habits #maulijee #dnyanyog_shibir #arogya

रोज फक्त १ आवळा खा मग जादु पहा👆 आवळा खाण्याची योग्य पध्दत#amla#benefits#marathi#health#drhukiresv

रोज फक्त १ आवळा खा मग जादु पहा👆 आवळा खाण्याची योग्य पध्दत#amla#benefits#marathi#health#drhukiresv

"ЧТО БЫЛО У ТРАМПА С КЛИНТОНОМ" - ФИЛИППЕНКО, "СУПЕРВТОРНИК"

Heart health आणि lifestyle | Dr.Gurudatta Amin | TATS EP 62।  Marathi Podcast #AmukTamuk #माधवबाग

Heart health आणि lifestyle | Dr.Gurudatta Amin | TATS EP 62। Marathi Podcast #AmukTamuk #माधवबाग

🤏ЖДАТЬ НЕДОЛГО! Галантерейщик и Кардинал как Ларечник и Комик! Мураев: люди, это НЕ ВАША капитуляция

🤏ЖДАТЬ НЕДОЛГО! Галантерейщик и Кардинал как Ларечник и Комик! Мураев: люди, это НЕ ВАША капитуляция

निरोगी जीवनासाठी आहाराचे महत्त्व | Importance of diet for a healthy life | Dr. Jyotsna Patil

निरोगी जीवनासाठी आहाराचे महत्त्व | Importance of diet for a healthy life | Dr. Jyotsna Patil

उत्तम झोप लागण्यासाठी उपाय/ झोपेमुळे पचन शक्ती सुधारते

उत्तम झोप लागण्यासाठी उपाय/ झोपेमुळे पचन शक्ती सुधारते

निरोगी जीवनाचा मार्ग तुमच्या ताटातून जातो | आहार | Amruta Deshpande Interview | BookVishwa Podcast

निरोगी जीवनाचा मार्ग तुमच्या ताटातून जातो | आहार | Amruta Deshpande Interview | BookVishwa Podcast

माझी दोन पुस्तके आहेत.1) टेन्शन फ्री व्हा! २) सर्वोत्तम यशासाठी स्पीडब्रेकर  8669713732

माझी दोन पुस्तके आहेत.1) टेन्शन फ्री व्हा! २) सर्वोत्तम यशासाठी स्पीडब्रेकर 8669713732

विरुद्ध आहार टाळा 120 रोग पळवा. Virudhha ahar, healthy food, #arogya, #Maulijee, #Dnyanyog_shibir

विरुद्ध आहार टाळा 120 रोग पळवा. Virudhha ahar, healthy food, #arogya, #Maulijee, #Dnyanyog_shibir

कोकणातील साधी मुलगी मुंबईत 3 दुकाने – अफाट भरारी | Aditi Kudwa Success Story | Inspirational Marathi

कोकणातील साधी मुलगी मुंबईत 3 दुकाने – अफाट भरारी | Aditi Kudwa Success Story | Inspirational Marathi

AI ची जादू आणि उद्याचे जग - श्री. अच्युत गोडबोले | Magic of AI & the world tomorrow - Achyut Godbole

AI ची जादू आणि उद्याचे जग - श्री. अच्युत गोडबोले | Magic of AI & the world tomorrow - Achyut Godbole

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]