Como hacer sentadilla correctamente | Anatomía y Biomecánica
Автор: Mobility Freedom Academy
Загружено: 2022-05-09
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En este vídeo entenderás por qué a algunas personas les cuesta más que a otras hacer sentadillas, entenderás cómo hacer una sentadilla de forma correcta basado en la biomecánica del movimiento y la anatomía del cuerpo.
Si prescribes ejercicio entenderás que no a todos se les debe prescribir hacer sentadilla.
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