НЕ ЕШЬТЕ ЭТО! БАДы – УГРОЗА здоровью? ЖЕСТКИЕ ДЕБАТЫ экспертов! | Алипов vs Каспаров

Полезен ли магний? Является ли Ежовик Гребенчатый плацебо? Стоит ли употреблять витамин D?

Сегодня я представляю новый формат на моем канале - дебаты. В выпуске Вас ждет яркое противостояние Вадима Каспарова (‪@Kasparovmakingprogress‬) и Владимира Алипова (‪@dysphorra‬)

Рассудил спор Руслан Масгутов (‪@ruslanmasgutov‬) ученый и практикующий врач.

▶︎ Мои предыдущие подкасты с гостями из дебатов:
1. Владимир Алипов о депрессии и методах её лечения —    • Депрессия НЕ ПРОСТО ГРУСТЬ! Как её вы...  
2. Владимир Алипов о мозге и его развитии —    • ПОЧЕМУ МЫ ТУПЕЕМ? Кислород, еда, сон,...  
3. Вадим Каспаров о БАДах, тренировках и нейропрокачке —    • ПОТОМ БУДЕТ ПОЗДНО! 10 правил от Биох...  

▶︎ Все статьи и материалы из выпуска: https://t.me/gleb_solomin/2638
▶︎ Результаты голосования — кто победил?: https://t.me/gleb_solomin/2577

▶︎ Телеграм-канал Глеба Соломина: https://t.me/gleb_solomin

▶︎ Телеграм-каналы гостей:
Владимир Алипов: https://t.me/alipov_shorts
Вадим Каспаров: https://t.me/fuckbiohacking
Руслан Масгутов: https://t.me/rusmasgutov

Тайм-коды:
0:00 Тизер
1:05 Вступление
1:32 Почему Владимир предложил устроить дебаты?
3:25 Темы дебатов
9:50 Что не так с исследованиями по Ежовику Гребенчатому?
20:22 Подтверждений эффективности Ежовика Гребенчатого не существует!
23:59 «Почему ты даешь шанс каловому супу, но не даешь шанс ежовику?»
28:04 Влияние Ежовика на скорость реакции
35:10 Главная претензия Владимира Алипова к Ежовику Гребенчатому
39:03 Польза Магния. Мнение Вадима Каспарова
43:29 О нормах магния и его дефиците
48:10 Важность наличия экспериментальных данных
54:24 Может ли магний быть антидепрессантом?
1:03:32 Связь между магнием и болезнью Альцгеймера
1:06:54 Влияние магния на артериальное давление и СДВГ
1:38:06 Важность РКИ
1:43:01 Причина спора насчет пользы магния
1:49:54 Нужно ли принимать витамин D?
2:01:30 Витамин D увеличивает мужское достоинство?
2:03:49 Клиническое исследование, доказывающие бессмысленность витамина D
2:19:43 Эпическое появление Руслана Масгутова!
2:39:47 Участие Руслана Масгутова не помогло?
2:53:56 Каспаров: «Вреда нет, потенциальная польза есть»
2:57:11 Смешная история про витамин D от Алипова
03:02:24 Спор о дозировке витамина D в исследованиях
3:12:11 Тесты на витамины бессмысленны?
3:14:16 Как разрешить конфликт? Подводим итоги.
3:21:32 В каких случаях стоит принимать витамин D?
3:24:07 Подписывайтесь: скоро еще больше интересного контента!