Nghe Pháp Trước Khi Ngủ | Tĩnh Tâm, Ngủ Sâu Tự Nhiên
Загружено: 2025-12-14
Просмотров: 424
Nếu đêm nay bạn khó ngủ vì suy nghĩ quá nhiều, hãy thử nghe Phật pháp trước khi ngủ.
Audio này giúp bạn lắng tâm – buông bớt lo nghĩ – trở về hơi thở, để cơ thể thả lỏng và dễ đi vào giấc ngủ sâu hơn.
Trong video này bạn sẽ nhận được:
Vì sao nghe pháp trước khi ngủ giúp tâm yên hơn
Cách tĩnh tâm nhanh khi đầu óc còn rối
Gợi ý thực hành đơn giản để ngủ sâu, ngủ an
Cách nghe hiệu quả:
Bật âm lượng nhỏ, nằm thoải mái, thả lỏng vai và trán
Nghe chậm rãi, không cố “hiểu hết”, chỉ để tâm dịu lạ
Nếu buồn ngủ, cứ để video chạy tự nhiên
Nếu bạn thấy hữu ích, hãy Đăng ký Phật Từ Audio và bật chuông để nghe thêm audio tĩnh tâm mỗi ngày.
Bạn muốn chủ đề tiếp theo: “buông xả”, “nhân quả”, hay “hết lo âu”? Hãy để lại bình luận.
(Lưu ý: Nội dung mang tính chiêm nghiệm/tu tập, không thay thế tư vấn y khoa hoặc điều trị mất ngủ.)
#nghephapmoingay #phatphap #phattu #phattuaudio #tinhtam #ngusau #ngungon #thuGian #chánhniệm #thiền #buonglo #taman #audio #phapthoai #nghetruockhingu #sốnganlạc
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
