🏋💪 7 MEJORES EJERCICIOS para TENDINITIS HOMBRO/MANGUITO ROTADOR
Автор: Aula Fisio
Загружено: 2020-05-31
Просмотров: 3405
🏋💪 7 MEJORES EJERCICIOS para TENDINITIS HOMBRO/MANGUITO ROTADOR
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
En este vídeo te mostramos 7 ejercicios para disminuir el dolor y corregir la Tendinitis del Hombro o Manguito Rotador.
Esta patología es una de las más limitantes a la hora de realizar nuestras actividades de la vida diaria ( asearnos,vestirnos,cargar peso,etc...) Se trata de una inflamación bien en el tendón o en la vaina que lo recubre de cualquiera de los músculos del manguito rotador del Hombro ( Supraespinoso, Infraespinoso, Redondo Menor, Subescapular)
Para saber más acerca de esta patología , te recomiendo visualizar este vídeo :
Lesión del MANGUITO ROTADOR (TENDINITIS del HOMBRO/SUPRAESPINOSO)
• Lesión del MANGUITO ROTADOR (TENDINITIS de...
Los ejercicios están divididos en 4 bloques :
1. DECOAPTACIÓN HUMERAL
2. FORTALECIMIENTO MANGUITO ROTADOR
3. RETRACCIÓN ESCAPULAR
4. ESTIRAMIENTO CADENA ANTERIOR
Espero que sean de tu ayuda. Cualquier duda acerca de ellos,puedes consultarnos dejando tu comentario más abajo.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
