如何处理负面情绪? | 新手出镜教学#13

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【内容方向】
我们会做得好，很多时候，并非懂得多少? 毕竟，我们的反应很多时候，不靠 “理性”… 而是 “情绪”…
这集内容，将用4个方向 (疏通、阻塞、关照、转移)，提与你分享，如何处理负面情绪的方法，尤其是第4种，即安全、有效，你可尝试看看… Enjoy…

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