Workout

Workout

Смешайте ЛАК с КЛЕЕМ ПВА и откройте СЕКРЕТ, о котором мало кто знает! Удивительно!

rilassamento finale

25 Min. Full Body Mobility Workout x Julia Reppel | Circuit Training | Follow Along | No Equipment

Повесили снежинки / Мама болтает/Hung snowflakes / Mom chats

Nemaste

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

Первая чистка ПВХ-потолка на террасе дома 🍑

100 ЕЖЕДНЕВНЫХ ЗАДАНИЙ ДОМА.

Shoulder Mobility Moves

sculpt & stretch: LEG FLEXIBILITY with ANKLE WEIGHTS // ENGLISH

Yoga Day

Tamara Pilates - Five Minute Arms (no push ups)

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

Hip strengthening

Cleaning and Rearranging the Terrace 🍑