Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Your Phone Is Draining Your Potential — Let’s Fix It.

Автор: The Elevation Edit

Загружено: 2025-11-24

Просмотров: 49

Описание:

We spend hours scrolling… but no one talks about what those hours actually become.
In this video, I break down how screen time quietly steals years of your life, how phone addiction affects your confidence, focus, and health — and most importantly, how to finally take control again.

#screentime #selfimprovement #digitaldetox #productivitytips #mindsetshift #dopamine #personaldevelopment #focus #habits

Amazon links:

Lumie Sunrise Alarm
https://amzn.to/3XcpFZx

OppyBox – Phone Lock Box with Timer
https://amzn.to/3LZHTuM

Useful Scientific Literature:
The hazards of excessive screen time: Impacts on physical health, mental health, and overall well-being
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

Increased Screen Time as a Cause of Declining Physical, Psychological Health, and Sleep Patterns: A Literary Review
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

Changes and correlates of screen time in adults: A systematic review and meta-analysis
https://www.thelancet.com/journals/ec...

Your Phone Is Draining Your Potential — Let’s Fix It.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

If You’re Tired of Starting Over Every Monday.....WATCH THIS | 7 Day SMART Reset | STAY CONSISTENT

If You’re Tired of Starting Over Every Monday.....WATCH THIS | 7 Day SMART Reset | STAY CONSISTENT

EXIT YOUR LAZY GIRL ERA BEFORE 2026

EXIT YOUR LAZY GIRL ERA BEFORE 2026

Почему Рождество перестало быть весёлым

Почему Рождество перестало быть весёлым

Английский язык за 20 уроков. Экспресс курс. Английский с нуля. Урок 18. Уроки английского языка

Английский язык за 20 уроков. Экспресс курс. Английский с нуля. Урок 18. Уроки английского языка

Answering All Your PM Questions / How to become a PM (Part 2) 💯

Answering All Your PM Questions / How to become a PM (Part 2) 💯

Что Произойдет Если Вы Используете Тактику Макиавелли 30 Дней?

Что Произойдет Если Вы Используете Тактику Макиавелли 30 Дней?

How Big Pharma Broke American Health Care - and How We Can Fix It - with Dr. John Abramson

How Big Pharma Broke American Health Care - and How We Can Fix It - with Dr. John Abramson

Gdzie jest Polska, gdy ważą się losy Europy? Tusk w Angoli, gdy świat decyduje o Ukrainie

Gdzie jest Polska, gdy ważą się losy Europy? Tusk w Angoli, gdy świat decyduje o Ukrainie

10 Habits that will CHANGE your life in 30 days | 1 MONTH GLOW UP | DAILY HABITS TIPS AND TRICKS

10 Habits that will CHANGE your life in 30 days | 1 MONTH GLOW UP | DAILY HABITS TIPS AND TRICKS

7 странных правил, которые нарцисс устанавливает дома

7 странных правил, которые нарцисс устанавливает дома

10 Unsexy Habits That Save Me Serious Money (like, a lot)

10 Unsexy Habits That Save Me Serious Money (like, a lot)

why your supportive friends keep you broke

why your supportive friends keep you broke

6 «классических» произведений, которые действительно могут стать вашими спутниками в 2026 году!

6 «классических» произведений, которые действительно могут стать вашими спутниками в 2026 году!

How to Build REAL Self-Confidence | Simple Tips for Beating Insecurity & Growing Your Self-Esteem

How to Build REAL Self-Confidence | Simple Tips for Beating Insecurity & Growing Your Self-Esteem

NOVEMBER 2025 MIRACLE SERVICE WITH APOSTLE JOSHUA SELMAN ||30||11||2025

NOVEMBER 2025 MIRACLE SERVICE WITH APOSTLE JOSHUA SELMAN ||30||11||2025

Современные женщины понимают, что мир не обязан относиться к ним по-особенному (пора это признать)

Современные женщины понимают, что мир не обязан относиться к ним по-особенному (пора это признать)

If I Had to Start Over With My First Baby, I’d Do THIS Differently

If I Had to Start Over With My First Baby, I’d Do THIS Differently

Benzyna Tuska. Kompromitacja Schnepf i TVP. Ataki Giertycha. Odlot Budki - Polityczna Kawa

Benzyna Tuska. Kompromitacja Schnepf i TVP. Ataki Giertycha. Odlot Budki - Polityczna Kawa

Наталия Орейро: «Я простой человек. Мне не нужна роскошь, чтобы быть счастливой»

Наталия Орейро: «Я простой человек. Мне не нужна роскошь, чтобы быть счастливой»

"ЗАВЕДЕНИЕ ТЕЛЬЕ" Ги де Мопассан | ШЕДЕВРЫ МИРОВОЙ КЛАССИКИ | Аудиокнига.

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]