فوائد البروكلي للطيور الكناري و الحسون

فوائد البروكلي للطيور ستذهلك كمية الفيتامينات و كل ما يحتويه
#تزاوج_الكناري #كناري #الكناري
أكل الطيور
أكل الكناري
البروكلي للطيور

يحتوي كميات كبيره من البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيزيوم .. البروكلي يحتوي على فيتامين سي بشكل كبير

يحتوي ايضا على الزنك والسيلينيوم والبيتا كاروتين و نسب كبيرة من فيتامين ج مما يقوي ويحمي الجهاز المناعي .

يحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم وفيتامين K المهمين لصحة وكثافة العظام
مليء بالألياف ويحسن الهضم
ا لبروكلي مصدر غني بفيتامينA

يقلل البروكلى فرص تعرض عصافير الكناري والحسون والبادجي للسمنة
المفرضة والمعرفة بمرض التشحيم
القيمة الغذائية:

يحتوى كل 100 جرام من نبات البروكلي الأخضر على النسب التالية من مغذيات وفيتامينات ومعادن وأملاح  :
المغذيات فى كل 100 جرام بروكلي أخضر
141 سعر حراري
2.82 جرام بروتين
6.64 جرام كربوهيدرات
0.37 جرام دهون
2.6 جرام ألياف
1.7 جرام سكريات
89.3 جرام ماء
الفيتامينات فى كل 100 جرام بروكلي أخضر
89.2 مليجرام فيتامين ج
0.071 مليجرام فيتامين ب1
0.117 مليجرام فيتامين ب2
0.639 مليجرام فيتامين ب3
0.573 مليجرام فيتامين ب5
0.18 مليجرام فينامين ب6
63 ميكرو جرام فيتامين ب9
18.7 مليجرام كولين
0.78 مليجرام فيتامين e
623 وحده دولية فيتامين أ
101.6 ميكرو جرام فيتامين ك
المعان والأملاح فى كل 100 جرام بروكلي أخضر
316 مليجرام بوتاسيوم
66 مليجرام فسفور
47 مليجرام كالسيوم
33 مليجرام صوديوم
21 مليجرام ماغنيسيوم
0.73 مليجرام حديد
0.41 مليجرام زينك
0.21 مليجرام منجنيز
0.05 مليجرام نحاس
2.5 ميكرو جرام سيلينيوم

تزاوج الكناري في فصل الشتاء
   • Видео