Ep.#1 Armands Simsons - Depresija, mentālā veselība, izdegšana un dzīve pēc tumsas
Автор: Arturs Dedzis - Podkāsts "Kas ar mani notiek?"
Загружено: 2025-10-13
Просмотров: 94656
Kad sabrūk viss, ko esi uzcēlis, sākas īstais pārbaudījums. Šajā atklātajā sarunā Armands dalās ar savu personīgo pieredzi — kā depresija izmainīja viņa dzīvi, kādi bija pirmie signāli un kas palīdzēja izkļūt no dziļas krīzes.
Tas nav teorētisks stāsts. Tā ir reāla, godīga pieredze bez filtra.
Dalies ar šo video, ja vēlies palīdzēt kādam, kurš šobrīd iet cauri līdzīgam periodam. Mentālā veselība ir svarīga.
24h Krīzes un emocionālās palīdzības tālrunis: 116123
Paldies Aerify
Aerify Recovery ir kompānija, kas ražo modernas atjaunošanās ierīces sportistiem un cilvēkiem, kuriem svarīga muskuļu atveseļošanās un laba asins un limfātiskās sistēmas darbība.
https://www.aerify.lv/
Video filmēja un apstrādāja @RopMedia_
0:00 – Ievads
5:22 – Domas lavīna un trauksme
10:37 – Karjeras sabrukums Dinamo Rīga
15:27 – Pirmā atveseļošanās sajūta
19:31 – Smagākais posms un pašnāvības domas
25:42 – Zāļu iedarbība
29:49 – Smadzeņu bioķīmijas skaidrojums
36:26 – Sports kā terapija
42:00 – Emocionālā notrulināšanās un rutīna
47:30 – Attiecību ietekme un ģimenes loma
53:00 – Terapijas nozīme ilgtermiņā
58:30 – Darba un dzīves līdzsvars pēc krīzes
1:04:00 – Personīgā izaugsme un mācības
1:09:30 – Sabiedrības attieksme pret mentālo veselību
1:15:00 – Atgriešanās dzīvē ar jaunu perspektīvu
1:20:00 – Atklāta runāšana kā spēks
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
