Если вы часто злитесь, раздражены - может развиться «синдром стервозного лица». Больше улыбайтесь😉

👉Это называется - «синдром стервозного лица» (официально). Суть его заключается в том, что в расслабленном состоянии человек выглядит злобно, хотя на самом деле никаких отрицательных эмоций сейчас у него нет.

Ключевое - сейчас нет.
А вообще он частенько испытывает презрение, раздражение, недружественность, злость.

И мышцы, которые отвечают за эти эмоции, «накачиваются». И потом лицо может принимать «злобную» форму, даже когда человек спокоен.

☺️Свое лицо можно сделать более дружелюбным и расслабленным - это поможет лучше преуспевать в делах и отношениях.

1️⃣ Первое – почаще общаться с позитивными людьми. Улыбка эволюционно заразительна:)

2️⃣ Второе – фейсбилдинг. Специальная гимнастика для лица позволит поднять уголки губ и меньше хмуриться. Этим можно заниматься и дома

3️⃣Третье –нужно больше позитивных эмоций: улыбаться, радоваться, больше раскрывать глаза. Когда ты открыт миру, то и лицо становится таким. Это можно сделать на тренировках эмоционального интеллекта

👉ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНОЕ ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЕ ПО ЭМОЦИОНАЛЬНОМУ ИНТЕЛЛЕКТУ https://forms.gle/JVNFPxLHC7CC6b2W8

#эмоции #осознанность #эмоциональныйинтеллект #психология #личностноеразвитие #позитивноемышление #самопознание #медитация
#суперсимончук #саморазвитие #supersimonchuk