¡REEMPLAZA EL PAN! Solo 2 MINUTOS y CERO CARBOHIDRATOS - Esponjoso, Fácil, Barato y Saludable

Esta deliciosa y saludable receta baja en carbohidratos es muy rápida y fácil de hacer. Tiene pocos ingredientes, no tiene harina de trigo (sin gluten) y ¡solo tiene 0,4 g de carbohidratos netos por porción! Es una opción maravillosa para el almuerzo o el desayuno, para sustituir el pan, y puede formar parte de su dieta baja en carbohidratos, para adelgazar y para la salud. Cuéntame en los comentarios si vas a hacerlo exactamente así o vas a adaptar algún ingrediente. Y mira los videos relacionados que he separado abajo para ayudarte.

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📋 INGREDIENTES:
1 cucharada de aceite de oliva
2 cucharadas de agua
1 huevo
Sal, orégano y pimentón al gusto.
1 cucharada de yogur natural
1 cucharada de harina de coco
1 cucharadita de levadura para repostería
10g de queso mozzarella
1 rodaja de tomate

Rinde 2 porciones, cada una con 149 calorías, 1 g de carbohidratos (0,6 g de fibra), 5 g de proteína y 11 g de grasa, aproximadamente.

Colóquelo en el microondas durante 2 minutos o en un horno precalentado a 180 grados celsius durante 10 minutos.

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⚠️ La información proporcionada en este canal es de carácter informativo. No debe utilizarse como base para el autodiagnóstico, la autoprescripción o el autotratamiento. Consulte siempre a su médico y/o nutricionista.