낮은 자존감은 '이것'에서 비롯됩니다

"10만 명 상담해보고 깨달았습니다" 바닥에 떨어진 자존감 끌어올리는 '확실한' 방법 | '70세 심리학자' 장성숙 교수 빅퀘스천 1부 #자존감 #정신건강 #심리학

"지방 잘 쓰는 건강한 몸이 됩니다" 지방이 쌓이기만 하는 망가진 몸 회복하는 '4주 루틴' 구체적 가이드라인 | 박용우 가정의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #다이어트 #비만 #건강

젊은 세대 자존감 떨어지는 이유 #shorts

Steve Jobs' 2005 Stanford Commencement Address

"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.

"그냥 외우세요." 만만히 보지 않게 당신의 격을 높이는 행동 (장성숙 교수 2부)

[인문학 강연] 유발 하라리 내한 강연 250413방송 (AI시대 인간의 길)

그 시절 모두가 그리워하는 청춘 플레이리스트

"제발 이 말만은 하지 마세요" 자녀 자존감 깎는 부모의 말투 (조벽 교수 1부)

"나 혼자 산다"를 추구하는 분들께 #shorts