Скачать
【冷知識小課堂】牛奶不是最好的補鈣東西
Автор: 曉杰Office
Загружено: 13 апр. 2025 г.
Просмотров: 1 523 просмотра
Описание:
牛奶其實不是補鈣最好的東西！
雖然我們從小被教「多喝牛奶長高」，但其實像是黑芝麻、豆腐、小魚乾這些東西，含鈣量比牛奶還高！
甚至一匙黑芝麻粉就能超過一杯牛奶的鈣含量。
喝牛奶固然不錯，但別忘了還有這些超強的「補鈣神器」！
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
