Средняя мощность 376 Вт за 1 час 45 минут… Эта гонка провалена.
Автор: Njål Pedersen
Загружено: 2026-01-05
Просмотров: 8762
Маршрут Endurance Climb на трассе MyWhoosh SRC, возможно, худший из когда-либо придуманных для «первой гонки года».
45 км / 2000 м подъема, разделенных на 8 подъемов… и ровные участки — это не место для восстановления. Именно там темп остается невероятно высоким, и преследователи перегруппировываются.
В итоге я проехал 1 час 45 минут со средней мощностью 5,4 Вт/кг (376 Вт в среднем, 390 Вт на километр) и все равно финишировал 7-м. Больно.
Для справки: мой рост 173 см, вес 69 кг.
⚡ ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯ И ПОЛУЧИТЕ 5 НЕДЕЛЬ БЕСПЛАТНО НА ROUVY
Я сотрудничаю с ROUVY — используйте код NJAL для получения 5 недель бесплатного доступа и поддержите канал 🙏
📊 СТАТИСТИКА ГОНКИ И ОБОРУДОВАНИЕ
Платформа: MyWhoosh
Серия: Sunday Race Club (SRC)
Маршрут: Endurance Climb
Дистанция/Перепад высот: 45 км / 2000 м
Время: 1:45:00
Средняя мощность: 376 Вт
Нормализованная мощность (NP): 390 Вт
Средний показатель Вт/кг: 5,4
Результат: 7-е место
Велотренажер: Wahoo KICKR Bike v1
Пульсометр: Garmin HRM Pro Plus
📲 СЛЕДИТЕ ЗА МОИМИ ТРЕНИРОВКАМИ И ГОНКАМИ
Strava: / strava
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
