Автор: Live Yoga & Movimento (The Live Method)
Загружено: 2026-01-15
Просмотров: 20
Postura pico: Ustrasana (postura do camelo)🐪
Fase 3: dia 13
5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!
Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Тренировка пилатеса на всё тело (20 минут) — без оборудования
УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Эта ТОЧКА избавляет от ДЕМЕНЦИИ
Практики для начинающих.
Ешьте это перед сном — и зрение начнёт возвращаться уже через неделю: всего одна ложка!
Йога для начинающих
Pernas e glúteos para iniciantes - em casa- treino leve para quem está começando -Carol Borba
Fase 2: dia 23
Вам за 60? Это упражнение на стуле полезнее ходьбы — Советы хирурга для долголетия
6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
Fase 3: dia 19
Музыка лечит сердце и сосуды🌸 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая
Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном
Как сохранить крепкие ноги после 60: 3 простых упражнения от врача
80% слепоты можно было избежать! Врач раскрыл 4 продукта, о которых молчат в поликлиниках
Glúteos Mais Redondos + Pernas Firmes – Treino para Iniciantes em Casa | PLUMA – Treino 11
СПОКОЙНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | РАСТЯЖКА 30 МИНУТ | ФЛОУ РАСТЯЖКА