خبز توست بدون دقيق❗بدون غلوتين/ بدون لاكتوز❗لأصحاب حساسية القمح/السكري/الكيتو/تشحم الكبد رائع و صحي

خبز اللوز بدون غلوتين وبدون لاكتوز

خبز اللوز خيار مثالي لمن يبحث عن بديل صحي ولذيذ للخبز التقليدي. غني بالبروتين والدهون الصحية، وخالٍ تمامًا من الغلوتين واللاكتوز.
يتميز بقوام طري ونكهة غنية، ويمكن تناوله مع الفطور أو العشاء، أو حتى تحميصه مع القليل من زيت الزيتون أو الأفوكادو 🥑.


---

🧺 المكونات:

200 غ دقيق اللوز

5 ملاعق كبيرة زيت الزيتون

1 ملعقة صغيرة بيكاربونات الصوديوم

1 ملعقة صغيرة خميرة الحلوى (بدون غلوتين)

1 ملعقة كبيرة محلي إريتريتول (اختياري)

قليل من ملح الهيمالايا

5 بيضات

م ك خل أبيض

---

🔹 طريقة التحضير:

1. سخني الفرن على 180 درجة مئوية.


2. في وعاء، اخفقي البيض مع زيت الزيتون والمحلي.


3. أضيفي دقيق اللوز، خميرة الحلوى، البيكاربونات، والملح و الخل


4. امزجي جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس وسميك قليلًا.


5. صبي الخليط في قالب خبز مدهون أو مبطن بورق الطبخ.


6. اخبزيه لمدة 25 إلى 30 دقيقة حتى يصبح ذهبي اللون.


7. اتركيه يبرد تمامًا قبل التقطيع.

🌟 نصائح:

يمكن حفظه في الثلاجة لعدة أيام أو تجميده شرائح.

لزيادة النكهة، أضيفي قليلًا من الأعشاب الجافة أو حبوب السمسم قبل الخَبز.

#خبز_اللوز #بدون_غلوتين #بدون_لاكتوز #خبز_صحي #تايبا_دايت #تايبا_دايت_بدون_غلوتين #منتجات_صحية #بدائل_الخبز #نظام_غذائي_صحي #كيتو #اكل_صحي #خبز_خالي_من_الغلوتين #تايبا_بدون_غلوتين #GlutenFree #LactoseFree #HealthyBread