Un giorno come il MARATONETA più forte al mondo ◆ ELIUD KIPCHOGE

Ci sono atleti che cambiano il mondo dello sport per sempre, che ci dimostrano come - con dedizione, duro lavoro e credendo in se stessi - si possono superare limiti che nessuno prima era riuscito a superare.
Atleti che spostano un pò più in là l’asticella di ciò che l’essere umano è capace di fare.

Uno di questi è sicuramente Eliud Kipchoge, il maratoneta più forte del mondo e l’unico uomo sceso sotto le 2 ore sulla distanza della maratona, 42km 195m.

Ammiro l’atleta e ammiro ancora di più l’uomo. E così ho voluto fare una giornata proprio come lui!
Ho letto le testimonianze di chi si è allenato con lui, ho visto tutti i documentari che lo riguardano e mi sono organizzato per vivere una giornata esattamente come farebbe Eliud.

Mi sono svegliato alla stessa ora, ho fatto le stesse corse (ovviamente ad una velocità diversa 😜), ho mangiato come lui…insomma: ho vissuto una giornata come da Eliud Kipchoge!

Per questo video mi sono ispirato:

♦️ Allo YouTuber ‪@marcotomasin58‬ che seguo da qualche mese. Invito anche voi a seguirlo, perché ha fatto diversi video veramente fighi sulle routine di personaggi interessanti.
Vi lascio qui il link al suo canale:
   / @marcotomasin58  

♦️ A diversi documentari su Eliud Kipchoge che ho trovato online e su YouTube. Di seguito ve ne linko alcuni:
   • 🎞️ ELIUD  
   • Eliud Kipchoge ready for Berlin marathon  
   • Meet Eliud Kipchoge  

Se il mio video vi piace, lasciate un like e scrivete nei commenti che altre routine vi piacerebbe che io provi.
Buona visione! 😊

***

00:00 Intro
00:44 Preparazione al primo allenamento
01:38 Primo allenamento di corsa
03:03 Colazione e curiosità su Eliud
05:42 Relax e libro preferito Eliud
06:07 Pranzo e considerazioni
08:21 Momento di riposo
08:48 Secondo allenamento di corsa
09:47 Massaggio di scarico
10:27 Cena come Eliud
11:38 Considerazioni personali finali (da vedere)

***

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