Das passiert, wenn Du täglich Magnesium nimmst!

Magnesium spielt eine zentrale Rolle im menschlichen Körper und ist an über 300 Stoffwechselreaktionen beteiligt. Ein Mangel kann nicht nur Muskelkrämpfe verursachen, sondern auch Müdigkeit, psychische Ungleichgewichte und Entgiftungsprozesse beeinträchtigen. Es ist auch bei der Behandlung von Migräne, Asthma und Depressionen hilfreich, wo es oft ergänzend zur konventionellen Medizin eingesetzt wird.

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Studien:
https://www.pnas.org/doi/full/10.1073...
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