Antienflamatuar Beslenme ve Eliminasyon Diyeti

"Eliminasyon Diyeti ve Antienflamatuar Beslenme Üzerine Diyetisyen Hande Güngör’den Altın Değerinde Bilgiler"

Bu videoda, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Pınar Türk ve Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Gülden Özden tarafından yönetilen YouTube kanalına, Diyetisyen Hande Güngör konuk oluyor! Videoda eliminasyon diyeti, antienflamatuar beslenme, inflamasyonu azaltmaya yönelik gıda seçimleri ve sağlıklı beslenme prensipleri gibi konular ele alınıyor.

Diyetisyen Hande Güngör, eliminasyon diyeti ile gıda hassasiyetlerini keşfetme ve antienflamatuar beslenme ile kronik inflamasyonu azaltmanın sağlıklı yaşam üzerindeki etkilerini detaylı olarak anlatıyor. Hangi gıdaların inflamasyonu azaltmada etkili olduğu, hangi besinlerin vücudu güçlendirdiği ve eliminasyon diyetinin aşamaları hakkında bilgilendirici tavsiyeler paylaşılıyor. Sağlıklı beslenmeyle ilgilenen veya kronik hastalıkları olan herkes için kapsamlı bir rehber!

📌 Bu videoda ele alınan başlıklar:

00:00 Giriş
00:16 Antienflamatuar Diyet Nedir? Etkileri Nelerdir?
06:01 Eliminasyon Diyeti Nedir ? Nasıl Yapılır ?
08:35 Antioksidan Beslenme Nedir ? Hangi Besin Çeşitleri Bulunur?
12:37 Omega-3 Takviyesi Almalı Mıyız ? Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz ?
18:07 Baharatların Doğru Kullanımı Nasıl Olmalıdır?
21:22 Sağlıklı Beslenmeyi Destekleyen Süper Besinler Nelerdir ?
27:57 Takviye Edici Gıda Tüketilmeli mi ?

🔔 Kanalımıza abone olun ve paylaşmayı unutmayın! Sağlıklı yaşam ve beslenme konularında güvenilir bilgilere ulaşmak için bildirimlerinizi açın.

Video içeriği bilgilendirme amaçlıdır, sağlığınızla ilgili her konuda doktorunuza danışmalısınız.

Sağlık Bakanlığı’nın ilgili yönetmeliği gereği video yorumları kapalıdır. (Resmî Gazete – 15.02.2022, Sayı: 31751)

#OpDrPinarTurk #OpDrPınarTürk #OpDrGuldenOzden #OpDrGüldenÖzden #DytHandeGungor #DytHandeGüngör #EliminasyonDiyeti #AntienflamatuarBeslenme #KronikHastalıklardaBeslenme #SağlıklıBeslenme #GıdaHassasiyeti #DiyetVeSağlık #SağlıklıYaşam #DiyetisyenTavsiyeleri