Доминируйте в захвате головы спереди — установки, броски и удушения

Добро пожаловать на наш увлекательный урок по освоению захвата головы (Front Headlock)! Приготовьтесь к революционным изменениям в грэпплинге с этим подробным руководством. Объединяя техники борьбы, японского джиу-джитсу и бразильского джиу-джитсу (BJJ), мы вооружим вас навыками, необходимыми для доминирования на ковре.

В этом уроке мы начнём с основ выполнения захвата головы (Front Headlock), заложив прочную основу. Затем мы рассмотрим пять основных бросков, которые дадут вам значительное преимущество над противниками. Представьте, как вы проводите взрывные броски, ловкие подножки и подсечки с уверенностью и точностью.

Но мы не остановимся на этом. Мы также покажем вам, как завершать захват головы (Front Headlock) как в стойке, так и в партере. От удушающих захватов «гильотина» до ручных треугольников — вы освоите широкий спектр техник, которые выведут ваш грэпплинг на новый уровень.

Независимо от вашего уровня подготовки, наш подход к обучению разработан для каждого. Мы поделимся ценными знаниями, советами и методами устранения неполадок, чтобы обеспечить ваше понимание и прогресс.

Разбор захвата головы спереди

00:00 Введение
01:01 3 варианта захвата головы спереди
03:14 3 удушения «Гильотина»
06:08 Удар головой спереди с переходом в режим RNC
10:49 Отрыв колена и лодыжки от захвата головы спереди
15:38 Атаки захвата головы спереди снизу
18:07 Атаки захвата головы сверху
19:22 Удушение «Анаконда» от захвата головы спереди
20:26 Суми Гаеши от захвата головы спереди

Готовы раскрыть потенциал захвата головы спереди? Присоединяйтесь к нам и выведите свои навыки грэпплинга на новый уровень. В течение ограниченного времени мы предлагаем бесплатный вводный онлайн-курс по адресу https://tritaccombat.com/intro-course. Не упустите возможность улучшить свои навыки. Давайте вместе доминировать на ковре!