Я проработал 5 лет в онкологии... Возможно, вы прислушаетесь

От врача, который видел много боли.
Перешлите это тем, кто вам дорог ✈️❤️

1. Уплотнение в молочной железе – это не ерунда, это ваша жизнь на кону.

За время работы я убедился, что рак не спрашивает возраст. Делайте самообследование молочных желез раз в 1-2 месяца. Если вы обнаружили уплотнение – это не «само пройдет», а повод бежать к врачу. Рак груди на ранней стадии излечим.

2. Правильное питание поможет снизить вероятность рака.

Зелень в рационе (брокколи, шпинат, петрушка) – это не просто «здорово», они тормозят рост опухолей. Добавьте зелени в рацион, и ваше тело скажет вам спасибо через 10 лет.

3. Генетика влияет на риски.

Если в вашей семье был рак молочной железы, у мамы или бабушек, – риск повышается. Но не нужно паниковать. Просто знайте, что ваши риски выше и стоит уделить особое внимание контролю и обследованиям.

4. Отказ от алкоголя и курения поможет сохранить здоровье.

Вредные привычки действительно влияют на вероятность рака. Это подтверждают многочисленные исследования. Около 30% всех случаев рака связано с образом жизни, а сочетание алкоголя и курения увеличивает этот риск многократно.

5. Думайте о хорошем. Даже если кажется, что все рушится.

Рак любит тех, кто отчаялся. Стресс, страх, негатив только способствуют развитию заболевания. Говорите себе «Я справлюсь, что бы ни было». Видел пациентов, которые справлялись и выздоравливали вопреки прогнозам. Их объединяло одно - упрямая вера в лучшее.

P.S. Вы можете закрыть этот REELS, а можете переслать маме, сестре или подруге.

Возможно, это спасет чью-то жизнь. Рак не ждет. Но его можно остановить. Действуйте сейчас.