Self Care Challenges Ημέρα 6: Συναισθηματική Νοημοσύνη και Αυτοφροντίδα

Παιχνίδι Προκλήσεων self care: Σήμερα μιλάμε για την Αυτοφροντίδα και για τα Συναισθήματα και την Συναισθηματική Νοημοσύνη και δώσαμε συμβουλές βελτιώνοντας έτσι τις γνώσεις μας πάνω στο #selfcare

Πάρε μέρος πατώντας εδώ https://emoducation.com/challenges/

Το Ελληνικό Κέντρο Συναισθημάτων του Αργύρη Σ. Μάρδα σας προσκαλεί σε ένα διασκεδαστικό Παιχνίδι Προκλήσεων “7 Days Challenges” για τη βελτίωση της Συναισθηματικής μας Νοημοσύνης, των επιπέδων Ευτυχίας μας και εν γένει της Ψυχικής Υγείας μας μέσω της επίσημης ιστοσελίδας του κέντρου και των social media. Ένα πρωτοποριακό εγχείρημα που συνδυάζει τις πιο σύγχρονες τάσεις με την προσωπική βελτίωση που όλοι τόσο πολύ χρειαζόμαστε. Το πρόγραμμα προσφέρετε δωρεάν για όλους και εντάσσεται στο έντονο κοινωνικό και φιλανθρωπικό έργο του κέντρου.

“Σκοπός μας είναι να βοηθήσουμε να βελτιωθεί έστω και λίγο η ζωή και το περιβάλλον μας αλλάζοντας συνήθειες, δημιουργώντας μια πιο θετική στάση στη δύσκολη εποχή που ζούμε. Κάτι που είναι απολύτως απαραίτητο για την ψυχική μας υγεία” πρόεδρος του κέντρου, Αργύρης Σ. Μάρδας, συγγραφέας και Σύμβουλος Προσωπικής Βελτίωσης.

Τα 7 Days Challenges αποτελούνται από επιστημονικά εργαλεία Κοινωνικής Συναισθηματικής Μάθησης SEL, Θετικής Ψυχολογίας και της καινοτόμας ελληνικής μεθόδου ψυχικής αποφόρτισης Expansion Therapy. Παρουσιαστής είναι ο Αργύρης Σ. Μάρδας, συγγραφέας και Σύμβουλος Προσωπικής Βελτίωσης και επιστημονική υπεύθυνος η Γιάννα Φαφαλιού, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια.

#challenge #selfcare #love #emoducation #αργύρηςμαρδας #fitness #motivation #instagram #art #emotionaleducation #διαλογισμός #viral #make #follow #eq #o #explore #like #challengeaccepted #argyrismardas #workout #fun #meditation #challenger #explorepage #life #gratitude #ΕλληνικόΚέντροΣυναισθημάτων