Кризис смыслов — как пройти свой путь трансформации | Подкаст Mr. Igor – 55 выпуск

🎙️ В этом выпуске говорю о кризисе среднего возраста, поиске смыслов и внутренних переменах, которые часто приходят ближе к 30–40 годам. Когда старые цели теряют свою силу, а новые ещё не оформились. Когда появляется тревога, ощущение пустоты и вопрос: «А туда ли я иду?»

Я делюсь своим личным опытом прохождения этого этапа — что помогло мне, и почему это нормально — искать, сомневаться, меняться.

Также рассказываю о своём подходе – как через вопросы, смыслы и стратегию я помогаю другим нащупать вектор, перезагрузить цели и почувствовать себя на своём месте.

Если ты сейчас на перепутье — включай. Возможно, этот эпизод изменит и твой вектор жизни.

🌟 Подробнее про мой подход и как я помогаю можно изучить по ссылке – https://ivolodin.notion.site/1d756dd8...

-----
Timestamps:
00:11 – Интро
01:56 – Нюансы трансформации формата подкаста
03:18 – Причины и когда начинается кризис среднего возраста или поиск смыслов
07:23 – Эффект страха смерти
10:54 – Естественное снижение выработки дофамина
12:10 – Моя картина мира, путь достижения целей и поиск смыслов
22:17 – Что мне помогло и помогает проходить путь трансформации и почему я этим делюсь
24:35 – Искать смыслы – это нормально
25:39 – Задаем вопросы и включаем режим wonder (любопытство)
29:12 – Счастливые моменты
30:49 – Картина будущего
35:33 – Изучаем себя через призму опыта других и известные практики
38:40 – К чему я пришел для себя на данный момент
40:38 – Что дает мой подход к формированию вектора и своей миссии или предназначения
51:01 – Приглашаю пообщаться со мной лично и помочь мне расширить отдачу для других


Понравился подкаст, откликнулись идеи, возникли инсайты:

⭐️ Оцени подкаст – это мотивирует и помогает находить новых слушателей! 👍🏼

💬 Поделись мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями – это укрепит твое понимание услышанного!

⚡️ Подпишись на мой канал Mr. Igor и узнавай больше про саморазвитие простыми словами – https://t.me/mister_igor

Благодарю за просмотр,
Игорь Володин


🎧 Слушайте аудио формат на популярных платформах:
Яндекс Музыка – https://music.yandex.ru/album/30627242
Apple Podcasts – https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Spotify – https://open.spotify.com/show/1OEOfZG...
Mave – https://mister-igor.mave.digital

#психология #саморазвитие #предназначение #смыслжизни