Bạn có đang lơ là với sức khoẻ tinh thần? | bật nến Podcast #1

Bạn có đang lơ là với sức khoẻ tinh thần? | bật nến Podcast [EP1]
Thời đại này chúng ta ôm điện thoại còn nhiều hơn ôm người yêu!

Là một người làm trong lĩnh vực sáng tạo nội dung, và giải trí, đến nay hơn 10 năm, mình mới bắt đầu ý thức được việc mình phải thường xuyên ôm máy lướt mạng đến như thế nào. Có những đêm mất ngủ chỉ vì lỡ xem vài thứ cho vui, và bị cuốn vào cơn lũ thông tin bất tận. Nhưng tin vui thì ít, drama thì nhiều.

Hậu quả là chúng ta bỏ quên mất cuộc sống thực tại bên ngoài, rối loạn lo âu, stress, thiếu ngủ, và còn thêm nhiều nỗi sợ, sự tổn thương… nữa.

Hiểu được rằng việc cân bằng lại cuộc sống, ưu tiên những gì quan trọng, và tái thiết lập những kết nối bị mất với mọi người là điều cần thiết, mình đã cùng những người bạn trong team Dustin On The Go làm một seri podcast nho nhỏ mang tên ‘bật nến’ như một góc để chia sẻ những nỗi sợ, nỗi đau, và cùng nhau cởi bỏ lớp ‘mặt nạ’ để được sống thật.

Cá nhân mình trong năm 2023 đã cố gắng hết sức để vực dậy tinh thần sau nhiều đợt bệnh do căng thẳng tâm lý gây ra. Và mình cũng muốn kể lại trong podcast này hành trình đó một cách chân thật nhất có thể cho bạn nghe.
#dotg #batnen #trending #confession #midnight #contentcreator #maybe #maybepodcast

Hẹn bạn vào 22h ngày 12/1/2024 cùng bật nến trên Dustin On The Go nha!

Credits:
Host: Dustin On The Go
Biên tập: Hoàng Anh Kiệt
Sản xuất: Simon
Quay phim: Tuấn Starex
Hậu kì: Lu Nguyen

Xem thêm tại:
-Spotify https://open.spotify.com/episode/2Bqa...
-Tiktok https://www.tiktok.com/@dustinonthego...
---------------------------------------­-------------------------------
Dustin On The Go chính thức bắt đầu từ tháng 4 năm 2017 sẽ là ngôi nhà mới của VJ Dustin trên Youtube với các chương trình talk show vui nhộn, phóng khoáng, và hiện đại cùng với nhiều nghệ sĩ nổi tiếng. Hãy luôn cùng đồng hành với Dustin trong mọi chặng đường nhé!
---------------------------------------­-------------------------------
Facebook ►   / dustinphuc.nguyen  
Fanpage ►   / dustinonthego  
Instagram ►   / dustinphucnguyen  
---------------------------------------­-------------------------------
VUI LÒNG KHÔNG ĐĂNG TẢI LẠI (RE-UP) LÊN KÊNH CỦA BẠN. CHÚNG TÔI LÀ YOUTUBE PARTNER NÊN KHI PHÁT HIỆN RE-UP SẼ BỊ REPORT KHIẾN KÊNH BẠN CÓ THỂ BỊ XOÁ HOẶC HẠN CHẾ CHỨC NĂNG.