Скачать
Техники массажа поясницы с помощью мяча
Автор: Tune Up Fitness
Загружено: 2020-05-05
Просмотров: 73400
Описание:
По данным Американской ассоциации хиропрактики (2), боль в спине является основной причиной инвалидности в мире, и в большинстве случаев она не связана с серьёзными заболеваниями. Выполняйте эту технику ежедневно, чтобы предотвратить боли в спине, вызванные чрезмерным сидением, хроническими нарушениями дыхания или повторяющимися двигательными стрессами, такими как неправильный подъём тяжестей. Это поможет вам уменьшить дискомфорт и поддерживать хорошую подвижность.
Узнайте больше о техниках с массажными мячами на Tune Up Fitness: www.tuneupfitness.com/blog/self-myofascial-release-techniques-using-massage-balls
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Как правильно использовать пенный валик для поясницы! [ЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ]](https://ricktube.ru/thumbnail/Orfqe-CQIZo/mqdefault.jpg)
