Dankbaarheid meditatie en begeleid journalen voor meer energie.
Автор: Jacqueline Schols
Загружено: 2026-01-12
Просмотров: 3
n deze 13 minuten durende sessie combineer je begeleid journalen en meditatie rondom dankbaarheid. Door af te wisselen tussen stilte, focus en schrijven ontstaat er ruimte voor eerlijke inzichten en een diepere waardering voor wat er al is.
Het tempo ligt iets hoger dan bij een klassieke meditatie. Je wordt uitgenodigd met onverwachte vragen die helpen om voorbij automatische antwoorden te gaan en nieuwe lagen van dankbaarheid te ontdekken.
Deze sessie is geschikt wanneer je meer rust, perspectief of verbinding wilt ervaren. Dankbaarheid helpt je om je aandacht te verplaatsen van wat ontbreekt naar wat al aanwezig is, waardoor er vaak vanzelf meer helderheid en ontspanning ontstaat.
Zorg dat je iets hebt om mee te schrijven en neem na afloop even de tijd om te voelen wat deze oefening met je heeft gedaan.
#dankbaarheid
#meditatie
#journaling
#innerlijkerust
#persoonlijkegroei
#bewustleven
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
