看完這集，讓你靠飲食就讓皮膚變得更好更透亮！｜越診所 x 陳君琳醫師

#功能醫學 #陳君琳醫師 #越診所 #皮膚保養 #皮膚暗沉 #抗老化 #抗氧化
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01:38 擦的保養品為何有時效果不好？
03:06 皮膚常見四大問題
03:10 美白
04:51 暗沈
05:51 出油
08:43 乾燥
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平時勤奮的洗臉與保養
也注重防曬，但皮膚還是沒辦法水嫩透亮嗎
問題可能不是出在保養上
而是你體內出了問題！
皮膚的狀況可以反映出體內發生的事情
如：在前一天吃了許多油炸食品
導致皮脂過度分泌、身體發炎
產生了滿臉痘痘的結果
而我們皮膚最常出現的四大問題是
美白、暗沈、出油、乾燥
都是體內的一些變化，而造成我們無法達到想要的膚況
進行營養上的調控與生活的調整
即可讓肌膚狀態回到最佳
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今天帶大家認識肌膚常見四大問題，做好飲食的調理
帶大家吃出健康的膚況！

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