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後屈深める解説動画Urdhva dhanurasana ウルドゥヴァダヌラーサナashtangayoga（ブリッジ）backbend
Автор: E-YOGA
Загружено: 2020-05-24
Просмотров: 6520
Описание:
#Urdhvadhanurasana #backbend#ブリッジ#dropback #ドロップバック#後屈#カムアップ
後屈解説動画
第二弾！
ブリッジを深めるために腿前ストレッチと肋骨解放の2ポーズをご紹介します！
おすすめです！
一緒にやってみましょう‼︎
札幌ヨガインストラクター Nozomi Amemiya
Sapporo Japan
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第一弾
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