Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Easy Plant-Based Enchiladas (sos-free)

Автор: The Jaroudi Family

Загружено: 2021-01-31

Просмотров: 38574

Описание:

Check out the PDF on our website for easy printing!
https://www.thejaroudifamily.com/post...
-----
Easy Plant-Based Enchiladas (sos-free)
By: The Jaroudi Family

Ingredients:
Enchiladas Sauce
4 cups of vegetable broth
¼ cup arrowroot powder (or corn starch/tapioca starch)
¼ cup tomato paste
1 cup roasted red bell pepper
1 tbsp white miso paste
1 tbsp chili powder
1 tbsp garlic powder
1 tbsp onion powder
1 tsp oregano
Dash of black pepper

Enchilada Filling
1 – 15 oz can of black beans (rinsed and drained)
1 – 15 oz can of kidney beans (rinsed and drained)
1 cup cooked whole grain (we like oat groats, bulgur wheat, farro)
2 cups cauliflower rice

10 corn tortillas

Directions:
Preheat oven to 400 degrees

In a high-speed blender mix together all of the enchilada sauce ingredients. Blend until smooth.
Set enchilada sauce on the side.

Blend half of the beans in a high-speed blender until a refried bean texture.

Mix the whole grain, cauliflower rice, and remainder of the whole beans in a large bowl.

In a large casserole pan add ½ cup of enchilada sauce to the bottom.

Assemble the enchiladas – spread the bean mixture to corn tortillas and add a bit of the enchilada filling.

Roll and place seam side down. Keep going till all enchiladas are added to the casserole dish.

Pour ½ of the enchilada sauce down the middle.

Bake for 25 minutes covered. *For a crispier enchilada uncover and bake for an additional 10 minutes.

After baking serve with leftover enchilada sauce. You can thicken the remaining sauce by whisking in a small pot on medium-high heat for around 4 minutes (or until sauce thickens).
-----
Join our Free Private Facebook Group Community:
  / 1263177970557908  
-----
Interested in the products we mentioned?

Check Out Our Amazon Recommendations:
https://amzn.to/2Po63hy

If you choose to purchase anything through this link, we receive a small commission at NO extra cost to you.

As Amazon Associates, we earn from qualifying purchases.
-----
My story in Forks Over Knives:
https://bit.ly/2kyMrvG
-----
Forks over Knives Meal Planner:
http://try.forksmealplanner.com/rqSg7
---
Pittsburgh Plant-Based Group
https://www.plantbasedeatinghub.com
---
Get $40 off your Airbnb trip by using this link:
www.airbnb.com/c/bjaroudi
---
💌Send some love!
Brittany Jaroudi
2366 GOLDEN MILE HWY
Box #194
PITTSBURGH, PA 15239
---
Follow over on social media:
Instagram - @thejaroudifamily
Facebook:   / thejaroudifamily  

Easy Plant-Based Enchiladas (sos-free)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Sweet Potato Toast - Easy!

Sweet Potato Toast - Easy!

Plant-Based Baked Penne with Ricotta

Plant-Based Baked Penne with Ricotta

Healthy 7 Layer Dip (+ 50K Giveaway!)

Healthy 7 Layer Dip (+ 50K Giveaway!)

Chickpea Piccata

Chickpea Piccata

Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором

Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором

Whole Food Plant Based TWIX Blizzard

Whole Food Plant Based TWIX Blizzard

Избавься от ЗАПОРА — ЛЕГКО! / Как БЫСТРО улучшить работу КИШЕЧНИКА?

Избавься от ЗАПОРА — ЛЕГКО! / Как БЫСТРО улучшить работу КИШЕЧНИКА?

Whole Food Plant Based Bloomin' Onion and Dipping Sauce

Whole Food Plant Based Bloomin' Onion and Dipping Sauce

I Tried Celebrity Family Dinner Recipes—Here’s What’s Worth Making (Drew Barrymore & More)

I Tried Celebrity Family Dinner Recipes—Here’s What’s Worth Making (Drew Barrymore & More)

25 запрещенных кулинарных трюков 60-х годов, которые, по мнению ученых, были ГЕНИАЛЬНЫМИ.

25 запрещенных кулинарных трюков 60-х годов, которые, по мнению ученых, были ГЕНИАЛЬНЫМИ.

Форум в Давосе- чего никто и не заметил. Зеленский- реальный вождь. Российские кошелки в Куршавеле.

Форум в Давосе- чего никто и не заметил. Зеленский- реальный вождь. Российские кошелки в Куршавеле.

Easy Shepherd's Pie

Easy Shepherd's Pie

ЧИХИРТМА — Самый вкусный Грузинский СУП

ЧИХИРТМА — Самый вкусный Грузинский СУП

Three Ingredients Whole Food Plant Based Cracker [GF and Oil Free]

Three Ingredients Whole Food Plant Based Cracker [GF and Oil Free]

Как приготовить форшмак, а не рыбный фарш. Рецепт от СМАК

Как приготовить форшмак, а не рыбный фарш. Рецепт от СМАК

Healthy FALAFEL & TZATZIKI | Vegan Oil Free

Healthy FALAFEL & TZATZIKI | Vegan Oil Free

3 ЛУЧШИХ Супа - Сокровища, которые я могу есть хоть каждый день! Немецкий, Болгарский, Бархатный суп

3 ЛУЧШИХ Супа - Сокровища, которые я могу есть хоть каждый день! Немецкий, Болгарский, Бархатный суп

The Best Black Bean Burger

The Best Black Bean Burger

Healthy Tacos

Healthy Tacos

Whole Food Plant Based Pot Roast - Slow Cooker

Whole Food Plant Based Pot Roast - Slow Cooker

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com