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BARRE FLOW | LOWE BODY + CORE | 25 MIN
Автор: Low Move
Загружено: 2025-11-17
Просмотров: 108
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Bienvenidx a esta sesión de barre inspirada en yoga.
Vamos a trabajar lower body y abdomen con. movimientos fluidos, controlados y muy enfocados en la alineación. Es una clase perfecta si quieres fortalecer piernas, glúteos y core sin cargar tanto los brazos, aunque SI habrán algunos planks para activar todo tu centro.
Es un flow suave pero retador, ideal para sentirte fuerte, presente y conectadx con tu cuerpo.
Respira, muévete conmigo y disfruta este momento para ti.
Con amor,
Paty💚
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