Hybrid-Athlet werden: So trainiere ich jede Woche für meine Ziele | Projekt Maschinenbau | Vlog
Автор: Projekt Maschinenbau - Made for progress
Загружено: 2025-11-23
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Willkommen zu einer neuen Folge Projekt Maschinenbau – Made for Progress!
Ich bin Tim und nehme dich jede Woche mit auf meinem Weg zum Hybrid-Athleten – stark UND ausdauernd. 💪🏃♂️🚴
In diesem Vlog zeige ich dir meine komplette Trainingswoche:
👉 Push-Training für Brust, Schulter, Trizeps
👉 Pull-Training für Rücken & Bizeps
👉 Beintraining
👉 Zwift-Einheiten auf dem Rollentrainer
👉 Ausdauerlauf & Trail Run
👉 Mobility für bessere Performance & Regeneration
Ich habe mir bis Ende des Jahres mehrere sportliche Ziele gesetzt – und jedes Training bringt mich einen Schritt näher.
Begleite mich auf dem Weg und werde Teil des Projekts!
📌 Wenn du Hybridsport, Krafttraining, Ausdauer, Motivation und echten Fortschritt feierst – dann bist du hier genau richtig.
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💬 Schreib mir in die Kommentare: Was soll ich im nächsten Vlog zeigen?
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