Amazing MASSAGE for back pain, leg pain, tingling, numbness, nerve pain, SCIATICA, impinged nerve

Amazing MASSAGE for back pain, leg pain, tingling, numbness, nerve pain, SCIATICA, impinged nerve

🎥 AMAZING Self-Massage Technique for SCIATICA & Nerve Pain Relief 💆‍♂️💥
If you're struggling with back pain, leg pain, tingling, numbness, or sciatica nerve pain, THIS is the video you've been waiting for! Discover a simple yet powerful self-massage technique that you can do at home to get instant relief from impinged nerve symptoms, improve mobility, and feel better naturally — no meds, no injections!

👉 What this video covers:

✅ Self-massage for sciatic nerve pain relief

✅ Easy technique for back and leg pain

✅ Reduce numbness, tingling & burning sensations

✅ Great for nerve compression and herniated disc pain

✅ All in the comfort of your own home!

⚠️ This massage works best when done daily. Don't skip – your nerves will thank you!

👇 COMMENT below if this worked for you or if you have questions!
💬 SHARE this with someone dealing with sciatica or nerve pain!

🔔 Don't forget to LIKE, SUBSCRIBE, and turn ON notifications for more powerful health & wellness content!


🎥 कमर दर्द और नस दबने के लिए जबरदस्त Self-Massage तकनीक! 💆‍♀️🔥
क्या आप भी sciatica, कमर दर्द, पैरों में दर्द, झनझनाहट, numbness, या nerve pain से परेशान हैं? तो ये वीडियो आपके लिए है!
घर बैठे सीखें ये आसान और असरदार सेल्फ-मसाज टेक्नीक जो देगा आपको तुरंत राहत – बिना दवा, बिना इंजेक्शन!

👉 इस वीडियो में मिलेगा:

✅ Sciatica के लिए बेस्ट सेल्फ मसाज

✅ कमर और पैरों के दर्द से राहत

✅ झनझनाहट, सुन्नपन और जलन में आराम

✅ नस दबने (impinged nerve) की समस्या में फायदेमंद

✅ घर पर करें, खुद करें!

⚠️ रोजाना 10 मिनट का मसाज आपके जीवन को बदल सकता है। आज़माएं और फर्क महसूस करें!

👇 कमेंट करके बताएं कि ये मसाज आपके लिए कितना फायदेमंद रहा।
💬 इस वीडियो को उन लोगों के साथ ज़रूर शेयर करें जो sciatica या nerve pain से जूझ रहे हैं।

🔔 वीडियो पसंद आए तो LIKE करें, चैनल SUBSCRIBE करें, और बेल आइकन दबाना ना भूलें!
#sciatica #apakahealthguru #massageforpain


instagram :   / drbharatgajera  

Disclaimer : These videos are only intended for informational purpose.Any information associated with these videos should not be considered as a substitute for prescription suggested by LOCAL beauty, diet and health care professionals.Viewers are subjected to use these information on their own risk.This channel doesn’t take any responsibility for any harm, side-effects, illness or any health or skin care problems caused due to the use of our content or anything related to this.

follow my channel


instagram :   / drbharatgajera  

facebook :   / apakahealthguru  

twitter :   / apakahealthguru  

pinterest :   / apakahealthguru  

linkedin :   / apaka-health-guru-74035513a  

for more videos SUBSCRIBE to my channel