RUIDO AZUL para TDAH: Para ESTUDIAR, DESCANSAR o TRABAJAR por Horas (Pantalla NEGRA)

Este ruido va a desaparecer en muy poco tiempo, si quieres seguir disfrutándolo descárgate mi nueva aplicación Hyperfocus App (disponible para Iphone) https://apps.apple.com/es/app/hyperfo...

Durante años busqué mil formas de mejorar mi enfoque con TDAH. Probé apps, libros, hacks... pero nada me funcionaba del todo. Así nació la TDAH BOX: una recopilación de todo lo que me sirvió, en una caja sencilla y clara. Lo que me habría ahorrado años de frustración.

¿Te gustaría que tu marca apareciera en mis vídeos? Contáctame: angelvalor19@gmail.com

El RUIDO AZUL se caracteriza por tener una frecuencia constante
y suave, que se asemeja al sonido del viento o del mar.
Para las personas con TDAH, puede ser beneficioso porque ayuda a bloquear distracciones externas, mejorando la concentración y el enfoque.
Además, al crear un fondo sonoro constante, puede aumentar la productividad al reducir el impacto de ruidos molestos del entorno.
También contribuye a la regulación sensorial, lo que puede ser útil para quienes se sienten abrumados por el exceso de estímulos, y en algunos casos, mejora la calidad del sueño al proporcionar un ambiente más relajante. ¡Disfruta el video! Y si quieres ver más videos de ruido (Blanco, marrón, verde...) puedes encontrarlos en este canal.
¡Suscríbete para no perdértelos!

Mi serie de libros sobre TDAH:
Amazon.es: https://www.amazon.es/dp/B0CCY86C7K?b...
Amazon.com: https://www.amazon.com/dp/B0CCY86C7K?...
Amazon.mx.com: https://www.amazon.com.mx/dp/B0CCY86C...

Instagram: @tdahangelvalor
TikTok: @tdahangelvalor
Youtube: @tdahangelvalor

Trastorno por déficit de atención e hiperactividad en adultos, niños y adolescentes.


Mi serie de libros sobre TDAH:
Amazon.es: https://www.amazon.es/dp/B0CCY86C7K?b...
Amazon.com: https://www.amazon.com/dp/B0CCY86C7K?...
Amazon.mx.com: https://www.amazon.com.mx/dp/B0CCY86C...

Instagram: @tdahangelvalor
TikTok: @tdahangelvalor
Youtube: @tdahangelvalor

Trastorno por déficit de atención e hiperactividad en adultos, niños y adolescentes.