마음까지 지치는 여름, 시니어를 위한 정서 회복법

무더운 여름, 체력만큼이나 마음도 지치기 쉽습니다.
시니어에게는 더위뿐 아니라 외로움, 피로감, 감정 기복까지 더 크게 다가올 수 있죠.
이 영상에서는 몸과 마음을 함께 돌볼 수 있는
정서 회복 활동 5가지를 따뜻하게 소개해드립니다.
매일 작은 실천으로, 오늘 하루의 마음을 돌봐주세요.
노년생활TV가 함께하겠습니다.