〈治療家さんにも見てほしい〉変形性膝関節症の原因　膝の痛み本当の原因とは　老化予防・O脚改善【良寛堂鍼灸整骨院院長】

『運動科学』を読み解くと体の不調の原因が見えてくる。
身体と重力の関係性から膝痛の根本原因に迫る。



こんにちは！
【治療家・空手家ゆるちゅーばーのNammy】と申します。

このチャンネルは
「体を治療する方法論」と「強くなるための方法論」が同一線上にあるということを『運動科学』によって知った私が、20年以上の治療実務経験を元に、より多くの方に「ゆる体操」のすばらしさを伝えていきたいと思い、開設いたしました。

身体の不調の主な原因は、筋肉の過緊張の持続からくるコリによって
生じます。そこで、「ゆるむ」ことにフォーカスしていくことで
改善していく道が開けていきます。それはつまり、若返り（アンチエイジング）に近づくことに他なりません。

この動画では、
体に関する様々な知識、老化に伴う不調の原因解説、おすすめのセルフケアから予防にもなる、ゆる体操までご紹介していきます。



▼自己紹介

治療・空手家歴30年以上
フルコンタクト空手白蓮会館中津支部長
極意武術協会会員/ゆる体操インストラクター


　〔国家資格取得者〕
・柔道整復師
・鍼師
・灸師
・按摩指圧マッサージ師


運動科学総合研究所公式ホームページ
http://www.undoukagakusouken.co.jp/



参考資料

脳と体の疲れを取って健康になる 決定版 ゆる体操 (PHPビジュアル実用BOOKS) 単行本 – 2015/8/18
https://onl.bz/7dcmrE7

高岡英夫のゆるウォーク―自然の力を呼び戻す (GAKKEN SPORTS BOOKS) 単行本 – 2006/3/1

究極の身体 (講談社+α文庫) 文庫 – 2009/8/20
https://onl.bz/3TJ1WBe